El libro de las progresiones. Jeronimo Milo
"El Libro de las Progresiones en los Ejercicios"
de Jerónimo Milo es una guía que enseña a progresar de forma segura y efectiva
en rutinas de ejercicios, adaptándolas al nivel de cada persona. Ideal para
mejorar el rendimiento físico y obtener resultados óptimos en el entrenamiento.
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