Manual Completo De Pilates Suelo, Rocío Cárceles M.. Francesc
Cos Morera
"Manual Completo de Pilates Suelo" es una guía
práctica y detallada sobre el método Pilates en el suelo, que incluye
ejercicios, técnicas de respiración y recomendaciones para mejorar la
flexibilidad y la fuerza. Ideal para principiantes y profesionales interesados
en el Pilates.
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